Jardin mental : une application pour prendre soin de sa santé mentale

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Application Jardin mental

Nous avons toutes et tous une santé mentale !

Prendre soin de sa santé, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale. Tout au long de notre vie, notre état mental varie du bien-être au mal-être, et vice-versa.

Cet outil gratuit vise à promouvoir la prise en charge préventive et accessible du stress, de l’anxiété, et plus largement du bien-être psychologique.

Jardin Mental n’a pas pour vocation de proposer un diagnostic en ligne ou de remplacer la consultation de professionnels de santé, mais de proposer des ressources fiables, bienveillantes et concrètes pour aider chacune et chacun à mieux se connaître, mieux comprendre ce que l’on vit et passer à l’action à son rythme.

A l’image d’un journal intime, l’application vise à :

• S’informer : des contenus clairs et fiables pour mieux comprendre la santé mentale
• Se suivre : un questionnaire simple pour observer son état mental au quotidien et y voir plus clair
• Pour tous : que l’on souhaite mieux comprendre la santé mentale, accompagner un proche, ou en complément d’un suivi par un professionnel.

L’application est anonyme (sans création de compte), accessible, intuitive et respecte la vie privée de ses utilisateurs en ne conservant aucune donnée.

Jardin Mental est porté par la Caisse Nationale de l’Assurance Maladie et la Fabrique Numérique des Ministères Sociaux. L’outil a été co-construit avec des professionnels de santé mentale ainsi que ses utilisateurs. Il est disponible gratuitement sur Google Play et App Store.

Santé mentale, Grande cause nationale 2026

Le Gouvernement a décidé de prolonger en 2026 la Grande cause nationale dédiée à la santé mentale.

La priorité : faire de la santé mentale une réalité tangible dans la vie quotidienne de chacun, en appuyant davantage les initiatives locales, en faisant mieux circuler les repères et les ressources pour trouver de l’aide, et en intégrant pleinement la santé mentale dans l’ensemble des politiques publiques, de l’éducation à l’aménagement urbain en passant par le travail et les services publics.